Futás = flow

Published on :

Futunk, hogy fittek és egészségesek legyünk; futunk, hogy fogyjunk, égjenek a kalóriák, olvadjon a zsír. Legalábbis mindenki ezt gondolja mindaddig, amíg el nem kezd futni.   Együtt ébredek a természettel… Jómagam elég későn, kb. egy éve kezdtem el csak futni, a kisfiam születése után. A futáshoz való viszonyom nem indult […]

Döntöttem magam és a jobb életem mellett – Végh -Tóth Tímea

Published on :

Mit jelent számomra a mozgás? A folyamatos fejlődést, hogy egyre jobbá és jobbá váljak. Azt látom, hogy az emberek vagy nagyon szeretik a futást vagy utálják. Én miért tartozom azok táborába, akik újra felfedezték a mozgás örömét, ezen belül a futást? Erre adhat választ az én történetem. Két gyermekes anyukaként […]

A futást választottam. Teljesen a nulláról kezdtem!

Published on :

Március végén lesz egy éve, hogy elkezdtem futni. Amikor a kislányom 3 éves múlt, gondoltam jó lenne valamilyen rendszeres mozgást beiktatni a mindennapjaimba.   A futást választottam. Nincs időhöz kötve, bármikor elindulhatok, csak egy jó futócipő kell hozzá. Így át beszereztem egyet. volt olyan ismerősöm, aki megkérdezte: Hát az meg […]

Fussatok, mert élni jóóó és boldogságos!

Published on :

Megtisztelve érzem magam, mert egy kedves ismerős Fésűs Veronika felkért, írjak egy pár gondolatot arról, mit jelent nekem a FUTÁS. Én pedig szívesen teszek eleget ennek a kérésnek, így fogadjátok tőlem szeretettel az én kis történetem.   Miért kezdtem el futni…? Mert a futás számomra nem csak egy sport.., nekem […]

Lelkitréning futócipőben

Published on :

Ez már nem csak egy hobbi! Amikor Veronika megkért, hogy írjak egy cikket a blogjára arról, hogy a futás miként változtatta meg az életemet, örömmel igent mondtam. Azt gondoltam ez lesz életem egyik legegyszerűbb feladata, hiszen a futásról kell írnom, amit annyira imádok. Időközben rá kellett jönnöm arra, hogy mégis […]

Hogyan tanított meg a sport a nehezebb utat választani?

Published on :

Sport, hazugság, majd újra sport… Veronika kérésére leírtam az én sztorimat, erősítve a férfi oldalt. 20 éves koromig sportoltam, majd megházasodtam, és nem nagyon foglalkoztam sem a testemmel, sem az étkezéssel. Nap, mint nap hazudtam magamnak a tükörbe nézve, arcátlanul, a könnyebb utat választva. 30 éves koromra kb. 40-nek néztem […]

Mert szeretek enni!

Published on :

Igazából semmi extra magyarázata nincs, a futás egyszerűen csak az életem részévé vált szép lassan, észrevétlenül. Nem akartam lefogyni, nem menekültem valami elől, hogy hátha a futás megoldja a problémámat. Mindig is szerettem futni, mindig van valami apró kis dolog, ami éppen az aznapi futásomhoz kell, hogy elinduljak, hogy felvegyem […]

Márián Attila

Published on :

Az én utam, a mozgásszegény életmódból, 2016 áprilisában kezdődött el. Pontosabban egy életmódváltó program hatására kezdtem el alap szinten a sport felé kacsintgatni. Mindezt megelőzően nem volt kapcsolatom a testmozgással. Sajnos voltak káros szenvedélyeim: dohányzás, hajnalig tartó bulizások.. Volt egy pillanat amikor egy buli alkalmából másnap igen kellemetlen érzésekkel ébredtem. […]

Feledi Viktória

Published on :

Előszó Az első igazi futásom fiam születése után egy évvel történt meg. 2003 környékén. Mivel testileg erősnek éreztem magam – mert szinte naponta tornáztam –, ezért úgy döntöttem, kimegyek a közeli salakos focipályára. Csodálkozásomra egyből lefutottam 10 kört. Ez akkora motivációt adott, hogy onnantól kezdve minden nap kijártam lefutni azt […]

Szűcsné Borbás Ildikó

Published on :

  Kezdhetném azzal a mondattal, hogy…. már gyermekként érdekelt a futás és a testmozgás…, de akkor ez nem az én történetem lenne…!!!! A tudat, hogy nekem kezdeni kellene valamit a testem fittségével… egy forró augusztusi délutánon merült fel bennem. Toltam kislányomat babakocsival és egy hirtelen nyári zápor kellős közepén találtam […]