A csokoládé is beépíthető egy sikeres diétába
Új év, új fogadalmak, és a mindannyiunkban ott lakozó Bridget Jones listáján bizony a fogyókúra előkelő helyen szerepel. A nagy lendülettel elkezdett diétából azonban gyorsan…
Új év, új fogadalmak, és a mindannyiunkban ott lakozó Bridget Jones listáján bizony a fogyókúra előkelő helyen szerepel. A nagy lendülettel elkezdett diétából azonban gyorsan…
Tűnhetnek akármilyen jelentéktelennek, vagy lehetünk bármilyen tudattalanok irántuk, a nem teljesített kötelezettségek szellemi üzemanyagot fogyasztanak, amely másra már nem lesz használható. Amikor ezek a befejezetlen…
Elérkeztünk a 6. feladathoz a Kondíció másképp csoportban ( Facebook). Merőben más, mint az előző 5 feladat. Második hónapja futnak a feladatok, az elkövetkező hónapokban…
Ideje elfelejteni a jövőt! A személyes fejlődésed terén hogy állsz? Tudod, hogy mit is csinálsz pontosan és miért? Ha nem, akkor nehéz dolgod lesz, hiszen…
Ha nem ismered a kötelezettségeid, akkor fogalmad sincs arról, mi az, amit nem tehetsz meg. Ha ismered, akkor képes vagy nemet mondani és így láthatod…
A stressz a saját elkötelezettségeid - azaz önmagadnak tett ígéreteid - be nem tartásából fakad. A stresszt csak úgy tudod megszüntetni, hogy ejted az ígéretet,…
Lassan 8 éve dolgozom azon, hogy minél kivitelezhetőbb módon legyek képes élni, változni és célokat felállítani. A kezdeti nehézségek fájdalmasak voltak. Mára már viszont számtalan…
Ötlettől a megvalósításig Ahhoz, hogy megvalósítsunk a céljainkat, meg kell születnie az ötletnek. Rendben is vagyunk- gondolnánk -, de az elgondolás csak az első lépés.…
Mit jelent nekünk, fiatal, tudatos nőknek az inspiráció fogalma, honnan, miből merítünk ihletet a mindennapokhoz, ki vagy mi inspirál bennünket igazán? Hogyan jön az a bizonyos szikra? Womenspiration[caption id="attachment_3220" align="aligncenter" width="391"]