A lélek titka: a horpaszizom állapota

A lélek és a horpaszizom kapcsolata a csípőcsont közelében kezdődik. Ez egy központi stabilizáló izom, ami befolyásolja a rugalmasságot, a mobilitást, a strukturális egyensúlyt és még sok minden mást.  Ám ha ennek nyújtását elhanyagoljuk, akkor túl feszessé válhat, minek következtében derékfájdalmaink, medenceproblémák és akár központi idegrendszer problémák is kialakulhatnak          ( félelmeink innen eredhetnek). Az ülőmunkát végzőknek kifejezetten figyelniük kell erre a területre, melyet jógagyakorlatokkal szépen lehet kezelni.

Képtalálat a következőre: „nagy horpaszizom képek”

Close Menu