Futás előtt és után…

Published on :

Na nehogy nekem mondja már meg valaki?! Sokszor csak magáról a futásról beszélünk: lefutottam ennyi km-t, ennyi idő alatt; futás alatt minden rendben volt, vagy éppen nehezen ment. De van a futás előtt és a futás után, ami szintén nagyon fontos. Nemcsak a testünknek, de legalább annyira a lelkünknek is, […]