Mindig is komolyan vettem ezt a sportot! – Prémus Viktória

Published on :

Mióta az eszemet tudom, nagyon szeretek futni. Bár hozzá kell tennem, kisgyerek koromban eléggé megnehezítette a helyzetemet, hogy mint egy páran mondják, akik akkor is ismertek: „szélesebb voltam, mint magasabb 😃”, ezen kívül örökletesen rosszak az ízületeim, ami először a térdemen mutatkozott. 11 éves korom óta van például egy csontkinövés […]

A mérleg 105 kg-ot mutatott – Kovács Karolina

Published on :

Egy új élet kezdete Az én történetem 2016 áprilisában kezdődött. Akkor döntöttem el, hogy új életet kezdek, sportosabb és főleg egészségesebb életmódra váltok. Tudni kell rólam, hogy mindig is dundi lány voltam, bár inkább erősnek, mint kövérnek éreztem magam. Igaz, hogy zavart a súlyom, de valahogy mindig elhessegettem a fogyókúra […]

Első félmaratonom a Vivicittan – Szekendi Mária

Published on :

Eldöntöttem, neveztem, készültem Úgy készültem erre a versenyre mint anno az esküvőmre, ugyanaz az izgalom volt bennem végig. A tizenkét hét alatt egy edzést sem hagytam ki. Még akkor is végig csináltam, mikor nem volt kedvem, fáradt voltam, s talán ha nem lebeg cél a szemem előtt, akkor inkább kihagytam […]

Élmény kilométereket gyűjtök – Zobák Gábor

Published on :

Honnan indultam? Az én kis történetem a középiskoláig nyúlik vissza. Egy tesiórán 100 méteres síkfutáskor derült ki, hogy tehetséges és gyors vagyok. Aznap már a helyi csapat edzésén találtam magam. Már az első edzés elvarázsolt, alig vártam hogy másnap is mehessek. Ez a szerelem 13 évig tartott. Míg az osztálytársaim […]

Szóval „jössz velem futkorászni” ? – Tóth Zsófia

Published on :

Amikor Veronika megkért, hogy írjak a magazinba, egy kicsit megijedtem, mert bármennyire is szeretek futni, szavakba nehéz önteni ezt az érzést. Nehéz elmagyarázni, mennyire felszabadító az, amikor egy hosszú, fárasztó nap után elmész futni, és csak te vagy meg a természet, nem gondolsz semmi másra, csak arra, hogy kifutod magadból […]

Futás = flow

Published on :

Futunk, hogy fittek és egészségesek legyünk; futunk, hogy fogyjunk, égjenek a kalóriák, olvadjon a zsír. Legalábbis mindenki ezt gondolja mindaddig, amíg el nem kezd futni.   Együtt ébredek a természettel… Jómagam elég későn, kb. egy éve kezdtem el csak futni, a kisfiam születése után. A futáshoz való viszonyom nem indult […]

Döntöttem magam és a jobb életem mellett – Végh -Tóth Tímea

Published on :

Mit jelent számomra a mozgás? A folyamatos fejlődést, hogy egyre jobbá és jobbá váljak. Azt látom, hogy az emberek vagy nagyon szeretik a futást vagy utálják. Én miért tartozom azok táborába, akik újra felfedezték a mozgás örömét, ezen belül a futást? Erre adhat választ az én történetem. Két gyermekes anyukaként […]

Fizikai aktivitás = mentális egészség?

Published on :

Amikor valaki megkérdezi tőlem (bár hál’Istennek egyre ritkább), hogy miért sportolok, akkor egész egyszerűen csak annyit válaszolok: Mert fontos a fizikai aktivitásom és a mentális egészségem, hogy meg tudjak birkózni a normális élet stresszhelyzeteivel. Abból pedig mindenkinek kijut bőven. A sport egészség? Az egészség sport? Űzzünk sportot az egészségből! Az […]

A futást választottam. Teljesen a nulláról kezdtem!

Published on :

Március végén lesz egy éve, hogy elkezdtem futni. Amikor a kislányom 3 éves múlt, gondoltam jó lenne valamilyen rendszeres mozgást beiktatni a mindennapjaimba.   A futást választottam. Nincs időhöz kötve, bármikor elindulhatok, csak egy jó futócipő kell hozzá. Így át beszereztem egyet. volt olyan ismerősöm, aki megkérdezte: Hát az meg […]

Ha kedved van, fuss! Gömbölydeden is.

Published on :

Előzd meg a csigát! Avagy ha kedved van, fuss! Gömbölydeden is. Annak idején, amikor életmódot váltottam, sokkal nagyobb darab voltam. Először az étrendemen változtattam és egy idő után éreztem, hogy rengeteg energiám van. A családom és persze a magam érdekében ki kellett valamit találnom. Egy régi szerelem, a futás volt […]