42 KM FELETTI TÁVOK

EZ A TE TÁVOD, HA:

- A maraton már uncsi.
- A koncentráció területén- mind elméletben, mind gyakorlatban- rendelkezel a szükséges alapokkal.
- Tisztán és világosan meg tudod határozni a céljaidat.
- Rendelkezz több területen is bizonyos rutinokkal. Ezek stabilitást és biztonságot nyújtanak.
- Vannak kulcsszavaid, ezek önbizalmat adnak.
- Hajlandó vagy mentális tréninget és relaxációs gyakorlatokat alkalmazni a siker érdekében.
- A határaidat akarod feszegetni és újra megélni a felnőtté válás útját.
- Erőssé, céltudatossá és toleránssá akarsz vágni, aki tisztában van önmagával és az értékeivel.

AMIT KAPSZ:

1. A SAJÁT SWOT-ANALÍZISED, HOGY MEGTALÁLJUK A HELYES MEGOLDÁST ÉS CÉLOKAT.
2. 12-14 HETES EREDMÉNYOPTIMALIZÁLÁSI TERV ( HETI LEBONTÁSBAN), HOGY LEGYEN ELÉG IDŐNK MINDENRE. AZ ELJÁRÁS NEMCSAK JOBB TELJESÍTMÉNYT ÉS MINŐSÉGET ÍGÉR, DE TÖBBSZÖRÖSEN ELÉGEDETT LESZEL A VÉGEREDMÉNNYEL.
3. FUTÁS + OTTHON VÉGEZHETŐ ERŐNLÉTI EDZÉSEK + MOBILIZÁCIÓS-STABILIZÁCIÓS GYAKORLATOK + STRECHING
5. FOLYAMATOS SZAKMAI SEGÍTSÉG A FELKÉSZÜLÉS ALATT
6. HETI KORLÁTLAN MENNYISÉGŰ KONZULTÁCIÓ (MINIMUM 1 MINDENKÉPPEN SZÜKSÉGES!)
7. E-BOOKBAN + A FUTÁS ESSZENCIÁJA ONLINE MAGAZINBAN MEGJELENÉSI LEHETŐSÉG
8. A TÁV TELJESÍTÉSÉVEL CSAPATSERLEG ÉS EGYEDI ÉREM
9. MIHALIK GYÖRGY KICK BOX VILÁGBAJNOK ÉS MASSZÁZSTERAPEUTA ÁLTAL FELAJÁNLOTT 50% KEDVEZMÉNNYEL MASSZÁZSKUPON, AMIT BÁRMEDDIG FELHASZNÁLHATSZ (A SZOLGÁLTATÁS BUDAPESTEN VEHETŐ IGÉNYBE!)

RÖVID INFORMÁCIÓ

Nehézség: Nehéz
Idő: 15-25 hét
Kapcsolat és fizetési feltételek: info@afutasesszenciaja.hu

Jelentkezés ingyenes konzultációra

Close Menu