42 km

EZ A TE TÁVOD, HA:

- Nem kihívás már számodra egy félmaraton, viszont kíváncsivá tesz, milyen érzés a dupláját teljesíteni.
- Új szokásokat és gondolkodásmódot akarsz kialakítani.
- Toleránsabb és céltudatosabb akarsz lenni.
- Fizikailag és mentálisan is bivaly erős akarsz lenni.
- Az élet adta lehetőségeket könnyebben felfedezd és megéld.
- És nem utolsó sorban meg akarod szeretni a saját társaságod.

AMIT KAPSZ:

1. A SAJÁT SWOT-ANALÍZISED, HOGY MEGTALÁLJUK A HELYES MEGOLDÁST ÉS CÉLOKAT.

2. 12-14 HETES EREDMÉNYOPTIMALIZÁLÁSI TERV ( HETI LEBONTÁSBAN), HOGY LEGYEN ELÉG IDŐNK MINDENRE. AZ ELJÁRÁS NEMCSAK JOBB TELJESÍTMÉNYT ÉS MINŐSÉGET ÍGÉR, DE TÖBBSZÖRÖSEN ELÉGEDETT LESZEL A VÉGEREDMÉNNYEL.

3. FUTÁS + OTTHON VÉGEZHETŐ ERŐNLÉTI EDZÉSEK + MOBILIZÁCIÓS-STABILIZÁCIÓS GYAKORLATOK + STRECHING

4. FOLYAMATOS SZAKMAI SEGÍTSÉG A FELKÉSZÜLÉS ALATT

5. HETI KORLÁTLAN MENNYISÉGŰ KONZULTÁCIÓ (MINIMUM 1 MINDENKÉPPEN SZÜKSÉGES!)

6. A TÁV TELJESÍTÉSÉVEL CSAPATSERLEG JÁR

Rövid információ

Nehézség: Csak azok kezdjék el, akiknek már van több éves futótapasztalatuk.
Idő: 12-14 hét
Kapcsolat és fizetési feltételek:: info@afutasesszenciaja.hu

Jelentkezés ingyenes konzultációra

Close Menu