5-10 KM

EZ A TE TÁVOD, HA:

- Szeretnél javítani a kondíciódon, az általános egészségi állapotodon.
- Szeretnéd kipróbálni, hogy a futás, mint sport egyezik-e a lelkeddel.
- Szeretnéd kipróbálni magad versenykörülmények között és szeretnéd megízlelni a célba érés ízét.
- Szeretnél elindulni egy fizikai és mentális fejlődési úton, de nem ismered a lépéseket.

A FELKÉSZÍTÉS ÉS MENTORÁLÁS INGYENES, HISZEN MINDEN KEZDET NEHÉZ.

AMIT KAPSZ:

1. EDZÉSTERV A FIZIKAI ÁLLAPOTODHOZ MÉRTEN (FUTÁS+ OTTHON VÉGEZHETŐ ERŐNLÉTI EDZÉSEK+STRECHING)

2. HETI 1 -2 TELEFONOS KONZULTÁCIÓ IDŐPONTFOGLALÁS ALAPJÁN, HA AZT ÉRZED, HOGY SZÜKSÉGED VAN LÉLEKEMELÉSRE

3. SZAKMAI SEGÍTSÉG A FELKÉSZÜLÉS ALATT

Rövid információ

Nehézség: Könnyű
Idő: 5-10 hét
Kapcsolat: info@afutasesszenciaja.hu

Jelentkezés ingyenes konzultációra

Close Menu