” Te jó futó lennél! “- Novits Lóci

Published on :

Harmadéves gimnazista vagyok, Szombathelyen a Premontrei Rendi Szent Norbert gimnázium angol nyelvi tagozatos osztályába, egy Sopron környéki településen Lövőn élek. A sport sosem tartozott a legkedveltebb elfoglaltságaim közé. Egy iskolai tesi felmérés alkalmával megütötte a fülemet egy mondat, amit az egyik tanárom mondott: “Te jó futó lennél.” Nem is értettem, […]

Akinek megy az öt, annak megy a hét is!

Published on :

Na hát akkor mi lesz a félmaraton után? Szóval vannak terveim. Továbbra is folytatom az edzéseimet. Erősítés, jóga, futás. Erősítek, mert szükséges a megfelelő izomzat ahhoz, hogy tudjak futni. Mert nem csak a lábainkra van szükségünk hozzá, hanem a kar – törzs – és farizomra egyaránt. Jógázom, mert a nyújtás […]

Nyári fitt tippek

Published on :

Beköszöntött végre a nyár, amit olyan sokan vártunk. Végre nem kell tíz percig magunkra szedni a ruhákat, mielőtt kilépünk a házból, és ami a legjobb, hogy büszkén mutathatjuk meg a nyári alakunkat, amiért olyan keményen dolgoztunk egész télen.   Fitt testben fitt lélek Ahogy múlnak a mínuszok, rügyeznek a fák, […]

Anya tervez, gyermek végez – Nagy Marianna

Published on :

Végre VAKÁCIÓ! Egy kicsit üresek a napok, nincs a megszokott rohanás. 2 hónap tanulás nélküli élet, nincs feszültség, megfelelési kényszer csak mi vagyunk. Az első hét furcsa érzéssel telt, nem volt rohanás, késő esti könyvek bújása, nem kellett megküzdeni azzal, hogy rávegyem a fiamat a tanulásra, valahogy megint minden más. Jöhet […]

Futó szülinap – Székely Anett

Published on :

Székely Anett vagyok, 38 éves. Engedjétek meg, hogy elmeséljem a ,,futókalandom” történetét. Vissza kell tekintenem a múltba, hiszen minden alap onnan indul és veszi kezdetét egy tudatos vagy tudat alatti építkezés. 5 évvel ezelőtti kép, amikor még nem tudtam mit fog jelenteni nekem a futás, csak azt tudtam nem érzem […]

Tisztázd magad!

Published on :

Tűnhetnek akármilyen jelentéktelennek, vagy lehetünk bármilyen tudattalanok irántuk, a nem teljesített kötelezettségek szellemi üzemanyagot fogyasztanak, amely másra már nem lesz használható. Amikor ezek a befejezetlen dolgok felszínre kerülnek, és befejeződnek (vagy legalábbis mi befejezettnek tekintjük őket), korábban felhasználhatatlan energiák szabadulnak fel.   Mi számít megoldásnak? Egy érdekes írást olvastam David […]

Első állomás: Debrecen egy futó szemével

Published on :

#városnézésfutócipőben Ha a cívisvárosról van szó, nem tudok elfogulatlanul írni, hiszen az otthonom ez a hely. A város, amely Budapesttől 230 km-re fekszik, az ország keleti részén, Hajdú-Bihar megye székhelyeként 201.981 fővel (2017.01.01.). A kálvinista Róma, ahonnan a futólépéseim indultak, ahol az aerobik-edzői képesítésemet szereztem. Az alföldi város, amelyet még […]

Mit kapok? Életet! – Nagy Marianna

Published on :

Régóta egyedülálló anyaként nevelem a fiamat, nem mondom, hogy minden felhőtlen, de a kamaszkor nehézségekkel jár. A mai rohanó világ mindent felgyorsít, a gyerekek az iskolában küzdenek, a szülők megpróbálnak megfelelni, kisebb nagyobb sikerrel. A mai általános iskolákban olyan erős követelmények vannak, hogy néha csak pislogok, mi van, ez csak […]

Minden emberben ott rejtőzik a TEHETSÉG

Published on :

A tehetség egy velünk született képesség, mely részben örökölt is lehet, másrészt egyéniségünk, identitásunk jele. Sokan nem is tudják, miben és milyen területen tehetségesek. Korai gyermekkorban nagyon fontos az a szülői szerep, hogy hagyjuk gyerekeinket kipróbálnia magát minél több területen. S ha azt vesszük észre, valamiben örömét leli, jó képességei […]

Túllépni a zord valóságon – Vidám Marcsi

Published on :

Mozgás szeretetem gyermekként jelen volt. Minden a tánccal kezdődött. . . Viszont egy akadály mindig jelen volt az életemben! Ez egy rossz genetika. Állapították meg az orvosok illetve velem született rendellenesség. Ezt a kis “szörnyeteget” fél térdkalács ficamnak hívják. (Azért fél, mert menet közben, egy esés következtében visszaugrik.) Először csak […]